７月からスタート！ ☆骨盤エクササイズ☆ ☆肩こり・腰痛予防☆
ボディケア ヨガ ～ 夏に負けないカラダを作る ～
夏に負けない体を作るために
今のうちに体のコンディションを整えいきましょう。
今のうちに体のコンディションを整えいきましょう。
７月から様々なテーマのレッスンがスタート！
あなたのカラダや気分に合わせて選んでください。
☆ 骨盤エクササイズ ☆
☆ 肩こり・腰痛予防 ☆
☆ 腹部引き締め ☆
☆ 代謝UP ☆
～ ベーシック コース ～
リフレッシュ コース 初級
ボディケア コース 中級
また、８月からは新設コース
《 リラックス コース 》 がスタート！
ゆっくり動きながらリラックスできる１時間15分のコースです。
夏に負けないように しっかりカラダをケアして
あげましょう。
皆さんのお越しを心よりお待ち申しあげております。
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