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Archive for 8月, 2014

9月は朝ヨガ♪

火曜日, 8月 19th, 2014

あっという間にお盆も過ぎてしまいました。
皆さんはお休みをどう過ごされましたか?
雨ばかりでなかなか楽しめなかった方も多いのではないでしょうか。

気持ちを切り替えて素敵な秋を迎える準備に取り掛かりましょう♪
秋はなんと言っても食べ物が美味しい季節!
食べ過ぎを気にせず楽しむにはまずは体のコンディションを
整えることが重要です。

夏は冷たいドリンクや食べ物を多く摂取し
クーラーで冷えた部屋の中に長時間いることが多くなるので
体の代謝が低下してしまいます。
代謝が落ちるとエネルギーが消費されず脂肪貯めこんでしまうことに。

汗はいっぱいかくけど体重が落ちないのはその為です。

代謝機能を取り戻すには適度な運動で体の奥から自然に
温めていくことが重要です。
暑さからではなくエネルギーを消費することによって
汗をかきましょう。

9月は夏に疲れたカラダをリセットするリフレッシュ月間♪
通常の夜コースに加えて、午前中の朝ヨガを開催!

木曜日 10:30 ~ 11:30(1h)

1Lesson 1,000円

お仕事やお出かけ前に夏のダメージを受けているカラダを
ケアしてあげましょう。

通常レッスンも開催中!詳細はコチラ↓
http://www.apis-scube.co.jp/yoga/

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ち申し上げております。

2014年08月19日 | この記事を書いた人: admin | カテゴリ:未分類

ハーブ&アロマ セミナー 1Day Lesson! 初めての薬膳料理♪

金曜日, 8月 15th, 2014

みなさん  お盆休みは如何お過ごしですか。

今年の夏は雨で冷えたり、急に陽射しが射して暑くなったり。
カラダに疲れが溜まってきている頃じゃないでしょうか。

暑い夏はまだ折り返し地点です。
しっかりカラダのケアをして残りの夏を乗り切りましょう!

今回は『カラダの中から癒しちゃいましょう」というセミナーです。

テーマは ハーブを使った『初めての薬膳料理』

薬膳料理と聞くとなんか難しそうなイメージですが
今回は普段から料理をしていない方でも
簡単にできちゃうお手軽な料理をちゃちゃっと作り
みんなで美味しく戴いてしかもカラダを癒しちゃおう という
なんとも嬉しい内容です♪

ポイントは
簡単に作れて、カラダに良くて、なんと言っても美味しいこと!

◇日時 8/28(木) 13:00~14:30
◇参加費  2,800円
◇場所  大阪駅前第3ビル 2F(大阪市北区梅田1-1-3)  ライフケアスクール アピス梅田教室
◇講師  塚本 有子(カリスハーブスクール代表) ハーブ料理研究家 北京中医薬大薬膳調理師
>
定員(20名)に達し次第 締め切りとさせて戴きますので
ご興味がある方はお急ぎください!
皆様のお越しを心よりお待ちしてります。 

お問合せは
カリスハーブスクール 運営事務局 03-3483-1960
ライフケアスクール アピス梅田教室 0120-937-132

 

 

2014年08月15日 | この記事を書いた人: admin | カテゴリ:未分類

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